为引导学生关注身心健康，提升综合素质，4月15日下午，体育学院在“一站式”学生社区悦动空间举办第一届“瑜悦身心 伽倍健康”主题瑜伽体验活动，近30名学生踊跃参与，沉浸式感受瑜伽运动的独特魅力。

活动现场氛围舒缓有序，桨板瑜伽队队长胡鸣宇担任指导，首先为同学们讲解瑜伽的基本理念与呼吸技巧，随后带领大家开展一系列基础体式练习。伴随着轻柔的音乐，同学们在指导下认真调整呼吸、舒展肢体，在一呼一吸间释放压力，在体式变换中感受身心平衡，现场暖意融融。参与学生纷纷表示，此次体验有效缓解了日常学习疲劳，提升了专注力与内心宁静感。

此次活动是推进“一站式”学生社区文化建设的重要举措，后续学院将围绕学生身心发展需求，持续开展更多形式多样的文体活动，助力学生全面成长、健康成才。